Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 23.136 RSS
←   Май 2025   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 5 выпусков (2-3 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 26-10-2004

Автор
MyJane

Статистика

23.136 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Идём в баню!

Идём в баню!Баня на протяжении веков являлась не только неотъемлемой частью жизни русского народа, но и частью нашей культуры. Использовали ее и по прямому назначению – чтобы стать чистыми, и в оздоровительных целях, и для проведения различных ритуалов. Казалось бы, с появлением водопровода и ванных комнат в каждой квартире давняя традиция должна была уйти в прошлое… Но так ли это?

Очищение души и тела

По мнению исследователя Юрия Смотрова, автора серии книг «Идите в баню!», баня – это особое пространство, где человек имеет возможность отключиться от навязываемых нам реалий внешнего мира, расслабиться и побыть самим собой. Только здесь он может раздеться догола, как бы вернувшись к своей изначальной природе.

Лишь баня с ее паром, а вовсе не водопроводная вода, текущая из квартирного крана, дает истинный эффект очищения тела, а заодно и души, считает Смотров.

С помощью горячего пара и веника наши предки лечили различные недуги и хвори. Именно в протопленной бане принято было рожать, во всяком случае в крестьянской среде. Таким образом роженица и младенец были защищены от инфекций: вирусы и бактерии погибали от высоких температур. Кроме того, в тепле и расслабленной обстановке родовой процесс проходил легче.

По словам медиков, русская баня снимает утомление, активно влияет на функцию внутренних органов, сердечно-сосудистую систему и обмен веществ в целом. В парной у человека начинается активное потоотделение, происходит обильный выход влаги из организма. Банные процедуры сгоняют лишний вес и помогают избавиться от целлюлита.

Даже современные доктора признают пользу банных веников. С их помощью можно не только качественно отмассировать тело, но и подлечить различные недуги.

Чаще всего в русской бане используются березовые или дубовые веники. Встречаются и из других пород дерева - липы, рябины, ольхи, можжевельника, хвойных, из вишневых и смородиновых веток, черемухи, ореха, эвкалипта. Не редкость и из трав - пижмы, полыни, крапивы, шалфея, мелиссы, мяты, бамбука. Порой один веник составляют из разных веток и трав – если, к примеру, требуется комплексное воздействие на организм.

Тем не менее, большинство специалистов сходятся на том, что парилку следует посещать не более 1-2 раз в неделю. Поскольку температура в парной превышает 60 градусов, это может негативно сказаться на состоянии кожи, волос, а также, разумеется, сердечно-сосудистой, дыхательной и репродуктивной систем.

Не только для мытья…

Начиная со второй половины ХХ столетия бани в России постепенно стали утрачивать популярность как места для помывки.
Активно ходить туда продолжали сельские жители (хотя у многих стояли и свои баньки на задворках изб), а также горожане, у которых дома отсутствовали «удобства».

Однако и в наше время есть любители попариться. Сейчас в России можно отыскать бани всех видов и сортов – и финские сауны, и турецкие хамамы… Как правило, кроме помывки и пропарки, коммерческие заведения предлагают и ряд других услуг – массаж, косметологические процедуры, и даже стрижку и маникюр-педикюр. По-прежнему существуют и муниципальные заведения, так называемые общественные бани, где можно получить помывочные услуги за небольшую плату.

После мытья и парения можно заказать еще другие процедуры, выпить по кружке чая или кваса, а можно сразу отправиться домой, очищенным и обновленным.

На любой вкус и кошелек

Сегодня посетителям бань предлагаются самые разнообразные, в том числе и довольно эпатажные варианты отдыха. Есть заведения, где персонал переодевается в бояр, купцов, моряков, в национальные костюмы… Где-то можно посидеть в кедровой бочке, где-то – поплескаться в ледяной купели на берегу сибирского озера. Где-то – испробовать на себе бурятский или монгольский массаж, необычные варианты парения с применением настоев из местных редких трав… Порой процедура даже превращается в процесс медитации.

В некоторые бани, бывает, отправляешься как на экскурсию. Так, в поселке Рамонь Воронежской области в 2020 г. открылся банный комплекс, при котором действует первый в стране Музей русской бани. Он стилизован под деревянную избу. Внутри – банное помещение с 25-тонной русской печью-каменкой по имени Маруся, гостиная в купеческом стиле, игровая зона и сувенирная лавка. В игровом зале размещена выставка старинных предметов домашней утвари. Среди них раритетные настенные часы, тульский самовар 1901 г. работы мастеров братьев Фоминых, сундуки…

Многие экспонаты передали в дар местные жители. Создатель музея – воронежский предприниматель Дмитрий Федоров. Его предками были крепостные крестьяне, ставшие впоследствии купцами и фабрикантами.

Здесь устраиваются театрализованные представления для туристов на темы купеческого быта, связанные с историей семьи Федоровых. К чаепитию подают десерты по рецептам XIX столетия. И, конечно, рассказывают о банной культуре, учат, как правильно париться по традициям предков.

Впрочем, если вы хотите просто помыться и попариться, всегда можно сходить и в обычную баню без изысков. Такие есть практически в каждом современном городе или поселке. Выбор за вами. 

Оставить комментарий 


Наши новые статьи:

Маникюр 2025. Что нравится нашим ногтям

9 апреля 2025, рубрика Красота и Стиль
Маникюр 2025 года отражает стремление к индивидуальности и комфорту. Наряду с минимализмом и нюдовыми оттенками, вновь в моде яркие цвета и различные геометрические узоры. Особое внимание уделяется уходу за ногтями, что выражается в популярности укрепляющих покрытий и масел для кутикулы. Читать далее


Покупать ли ребенку нейроскакалку?

Давным-давно известно, что прыжки через скакалку являются великолепной тренировкой для каждого ребенка, ведь они способствуют развитию силы, ловкости, выносливости и координации! Более того, прыжки на обычной гимнастической скакалке помогают снять зажимы лучезапястного сустава, что в свою очередь самым естественным образом помогает детям не только заметно улучшить почерк, но и лучше учиться в целом! Вот только современные родители почему-то предпочитают слушать маркетологов и все чаще и чаще приобретают своим детям нейроскакалки. Чем же они могут быть полезны или вредны, и почему все-таки лучше по-прежнему предпочесть обыкновенную скакалку? Читать далее


Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: 

Дроблёная полба с морковью и луком
Описание: Такая каша актуальна будет в дни Поста, как самостоятельное горячее блюдо. А тем, кто не постится, можно рассмотреть вариант подачи варёной полбы на гарнир. Дроблёная полба варится недолго, в отличие от целой, и не требует замачивания.

 


Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

myCharm.Ru → Стилист известного бренда рассказал, как выбрать свитер на весну
Свитер – универсальная вещь в гардеробе каждой модницы и незаменимый элемент уютных весенних образов. Олег Горчанин, стилист известной сети магазинов, рассказал, как следует выбирать свитер, а также с чем правильно сочетать различные фасоны, силуэты и цвета этого предмета гардероба... Читать полностью
В избранное      

OSZAR »